…czyli life coaching w dobrym damskim towarzystwie
.
- Starasz się zapanować nad wszystkim i wszystkimi, którzy Cię otaczają;
- z zaangażowaniem zajmujesz się rodziną i pracą;
- jesteś wsparciem dla przyjaciół;
- w wolnych chwilach chodzisz nawet do fryzjera, na fitness, na plotki,
ale… - momentami wydaje Ci się, że po drodze zgubiłaś gdzieś samą siebie, że jesteś przedmiotem, a nie podmiotem swoich aktywności.
- A czasem, wypełniwszy swoje zadania, zostajesz sama z głową pełną marzeń i z poczuciem, że może już za późno….
.
Nie jest za późno, tylko daj sobie szansę i wreszcie zajmij się sobą – nieważne ile masz lat! Zacznij po prostu dziś.
„Dziś” nie ma wieku, nie zna terminu „za późno”, ma za to termin przydatności do użycia, na którym pisze: „jak nie dziś, to nigdy”.
Linia życia kobiety to proces coachingowy, wspomagający efektywność zarządzania sobą, który podobnie jak coaching indywidualny, pomaga osiągać własne cele życiowe.
1. Zaczniemy od sesji związanej z poznawaniem siebie, przyglądaniem się swojemu życiu, potrzebom, wyznawanym wartościom, tym aspektom naszej osobowości, które zwykle spychamy na bok, poświęcając tak naprawdę siebie dla dobra ….(wstaw właściwą odpowiedź).
2. Następny etap to wyznaczenie lub weryfikacja celu rozwojowego, zgodnego z naszymi najgłębszymi potrzebami.
3. A potem będziemy iść w wyznaczonym kierunku – eliminując ograniczenia, rozwijając potencjał, poznając skuteczne metody działania, a może po drodze nieco weryfikując cel?
4. Kończymy ze znacznym poziomem realizacji celu (ideał – z pełną jego realizacją), ze znajomością siebie, ze świadomością własnych potrzeb, schematów i tego, co nam jest rzeczywiście potrzebne. No i w dobrej atmosferze i z życzliwa bliską sobie grupą, bo w rozwojowych spotkaniach biorą udział bardzo wartościowe osoby:)
Cele szkolenia:
Uczestnicząc w spotkaniach z cyklu „Linia życia kobiety”:
• zbliżysz się do stanu, w którym Twoje życie będzie bezcennym oryginałem, a nie kolażem oczekiwań innych ludzi;
• poznasz nie tylko siebie, ale i metody poznawania siebie;
• przypatrzysz się własnym obawom i ograniczającym przekonaniom, a także dowiesz się, jak sobie z nimi radzić;
• poznasz sposoby dokonywania konstruktywnych zmian;
• zobaczysz, jak duży jest Twój potencjał, jak wiele masz możliwości;
• znajdziesz się w gronie wspaniałych kobiet, gotowych tak jak Ty na rozpoczęcie fascynującej rozwojowej podróży.
Metody pracy:
• narzędzia coachingu grupowego,
• elementy psychologii pozytywnej,
• Racjonalna Terapia Zachowania,
• trochę wiedzy z tzw. kompetencji miękkich (z komunikacji, asertywności, zarządzania sobą w czasie, przywództwa),
• a także mniej i bardziej skomplikowane teorie zmiany.
Prowadząca:
Dorota Nawrotek