Pobierz bezpłatnie

14 inspiracji, które pomogą Ci zadbać o siebie

Jesteś w ciągłym biegu, pamiętasz o sobie wtedy, jak już całkowicie „wyczerpują Ci się baterie” i spada efektywność ?

Pobierz moją checklistę, która przypomni Ci, jak zadbać o swoją kondycję i odporność psychiczną.

Poznaj skuteczne metody i strategie, polecane przez światowej klasy ekspertów zajmujących się dobrostanem i efektywnością człowieka

Podstawą do opracowania były

teoria odporności psychicznej profesora Petera Clough,
publikacje profesora Martina Seligmana,
metoda stabilizacji energii życiowej w warunkach stresu 8xO Wojciecha Eichelbergera,
książka Briana Tracy „Zjedz tę żabę”,
książka dr. Roberta L.Leachy „Nie wierz we wszystko, co czujesz”
oraz liczne pozycje z obszaru uważności,
a także moja własna praktyka medytacji i spotkania z moimi Klientami.

Kim jestem

Wspieram liderów w rozwoju kompetencji przywódczych oraz w optymalizacji stylu zarządzania.

Pomagam również wzmacniać siłę psychiczną i osobistą skuteczność, a także wypowiadać się na forum merytorycznie i swobodnie.

Nie chcesz przepaść pod stertami dedline’ów i priorytetów, które zabierają Ci radość życia?

Pobierz bezpłatnie